Как убрать ОБВИСШУЮ КОЖУ на руках и ДРЯБЛОСТЬ? Простые упражнения для похудения рук

Если никак не получается убрать обвисшую кожу, дряблость и похудеть в руках, то это видео именно для вас! ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina_kostrova
Как накачать руки и убрать обвисшую кожу на руках? Мне часто задают эти вопросы, особенно перед новым годом, когда хочется надеть красивое открытое платье, но мешают дряблые руки. И сегодня мы это исправим. В этой тренировке мы поработаем с бицепсом, трицепсом и дельтовидными мышцами. Упражнения из видео помогут вам убрать дряблость рук и сделать их более подтянутыми и стройными. Упражнения будут простые, поэтому их можно выполнять стоя, сидя и даже во время просмотра фильма. Смотрите видео и тренируйте красивые рельефные руки вместе со мной! ⚠️ Выполняйте все движения в комфортных амплитудах. Если чувствуете боль во время упражнения, то уменьшайте амплитуду до комфортной. При любом ощущении дискомфорта прерывайте упражнение и не выполняйте его!