Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТИ упражнения, ПОКА НЕ ПОЗДНО

Упражнения, которые восстанавливают нервы к рукам и они перестают неметь. ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina_kostrova
Сегодня я объясню, что нужно делать, если немеют пальцы, руки или устают запястья. В этом видео мы сделаем упражнения, которые снимут усталость с рук и кистей. Они помогут расслабить мышцы предплечья, снять напряжение и почувствовать лёгкость и расслабление в руках. Если вы долго работаете за компьютером, вяжете, делаете маникюр или что-то долго делаете руками, то видео для вас будет очень полезным. Эта тренировка не требует особого инвентаря, поэтому ее можно выполнять и дома, и на работе, и в зале. Противопоказания ⚠️ Выполняйте все движения в комфортных амплитудах. Если чувствуете боль во время упражнения, то уменьшайте амплитуду до комфортной.