Бразильское джиу-джитсу без кимоно / no-gi для новичков / тренировка 1

Перешли на тренировки без кимоно. Учимся с нуля вместе c prime jiu-jitsu Больше интересного в тг https://t.me/prmtchnqs
00:00 - Вступительный треп 01:09 - Гард пул 01:49 - Простой перевод 1 03:36 - Простой перевод 2 06:26 - Защита от прохода 07:48 - Концепция жопоплюха Адрес клуба, расписание тренировок и стоимость занятий https://primebjj.ru/
Телеграм канал клуба с новостями и обновлениями https://t.me/primejj
Записаться на тренировку https://t.me/prime_jiu