Этот секрет дыхания изменит твое самочувствие!

Научись дышать «правильно» - Микулин | Мудрые Мысли Правильное дыхание — это не техника восточной мудрости и не новомодная фитнес-привычка. Это ваша собственная встроенная система очищения, восстановления и продления жизни. Александр Микулин — инженер, изобретатель, академик, автор метода «Активного долголетия» — доказал: управляя дыханием, можно управлять кровотоком, самочувствием и даже возрастом тела. В этом видео вы узнаете: – как дышать, чтобы активизировать внутренний «массаж» органов;– зачем задержка дыхания усиливает давление и ускоряет очистку тканей;– почему дробный выдох лечит капилляры и венозную систему;– как сочетать дыхание с ходьбой, работой и даже утренним пробуждением;– почему вдох — всегда носом, а выдох — только ртом;– что такое «живой воздух» и зачем нужна ионизация;– как регулярность побеждает возраст и усталость.