УМНАЯ ТРЕНИРОВКА: тазобедренный сустав, ноги

Работаем с ногами и тазобедренным суставом. Расслабляем напряженные участки, укрепляем слабые. Силовая часть тренировки на круглые упругие ягодицы — в Закрытом канале. #биомеханика #биомеханикатела #спорт #тренировкадома #тренировка #тазобедренныйсустав #тбс #ягодичные