Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Тренировка с акцентом на руки с собственным весом без гантелей

30 минутная тренировка с акцентом на руки: 00:10 5 минут разминка 05:25 20 минут тренировка 25:35 5 минут растяжка

Смотрите также


картинка: Всё тело за 30 минут | Для начинающих
картинка: Они ПЕРЕСТАЛИ БЫТЬ МУЖЧИНАМИ | Страшная месть матери-одиночки | Документальная драма | СССР
картинка: Президент заявил о поражении / Огромные потери на фронте
картинка: Полина Диброва - вся правда о разводе с Дмитрием Дибровым
картинка: Утренняя Тренировка на ВСЕ ТЕЛО 10 МИНУТ, Приводим мышцы в тонус
картинка: Самое сильное средство против старения, известное науке. Нет конкурентов.
картинка: 🔥Полночь в Киеве эскадрилья Су 57 наносит молниеносный удар, небо столицы сотрясается
картинка: Старость Мозга Начинается С Нехватки Одного ВИТАМИНА - ОБЯЗАТЕЛЬНО Проверьте Его!
картинка: Тренировка рук с гантелями и не только | Гантели по 3 кг |
картинка: 30 минутная тренировка дома без оборудования на всё тело

© 2006 — 2025 «GENBY!»