Тренировка на «верх»: укрепляем спину и руки
Домашний комплекс упражнений для всех! Он поможет укрепить мышцы спины, улучшить осанку, придаст тонус и рельеф рукам и поможет избавиться от ненавистных складок на боках! Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: https://topclub.topstretching.com/?ut...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: https://annakanyuk.com/?utm_source=yo...
———————————————————————————————————— Инстаграм TOPCLUB: https://instagram.com/topstretching.c...
Инстаграм TOPSTRETCHING: https://instagram.com/topstretching?u...
Инстаграм Анны: https://instagram.com/anna_kanyuk?utm...
———————————————————————————————————— Workout by TOPSTRETCHING
Смотрите также
![картинка: Йога для начинающих: укрепляем пресс за 15 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/1V04wixF43c/mqdefault.jpg "видео: Йога для начинающих: укрепляем пресс за 15 минут [Workout | Будь в форме]")
![картинка: Йога для начинающих. Тренировка дома за 15 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/SCtwz9FNv3Q/mqdefault.jpg "видео: Йога для начинающих. Тренировка дома за 15 минут [Workout | Будь в форме]")
![картинка: Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/97Mc3iBlRx4/mqdefault.jpg "видео: Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]")
![картинка: Йога для новичков: 10 асан, которые сможет повторить каждый [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/U9UmAhFIm_E/mqdefault.jpg "видео: Йога для новичков: 10 асан, которые сможет повторить каждый [Workout | Будь в форме]")
![картинка: Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/kh0kO1SWo8g/mqdefault.jpg "видео: Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]")