Травмите зад тревожността: Какво стои в корена на паник атаките, ОКР и страховете

Защо страдам от тревожност? Защо се появяват паник атаки, натрапливи мисли или ОКР? Истината е, че зад всяко тревожно разстройство стои дълбока причина – скрита травма от детството, семейството, социалната среда или личния живот. В това видео разглеждам най-честите травми, които отключват тревожност – семейни конфликти, емоционално пренебрежение, социален тормоз, загуби, болести и трудни връзки. 👉 Ще разберете защо тревожността има „корени“ и как осъзнаването на тези причини е първата стъпка към по-спокоен и пълноценен живот. 📌 Абонирайте се за канала ми, за да гледате още видеа за психология, панически атаки и справяне с емоциите. Ако видеото ви е полезно – подкрепете го с харесване и коментар.