ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - это РЕАЛЬНО | 3 шага и живот будет снова, как в 20 лет

Всего 3 шага для плоского живота в любом возрасте! ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina_kostrova
Привет друзья! Сегодня поговорим про плоский живот и как к нему прийти. Некоторые говорят, что невозможно убрать живот без правильного питания, другие же говорят, что невозможно убрать живот без упражнений на пресс. Поэтому в этом видео мы разберём 3 основных шага, благодаря которым Ваш живот станет плоским и красивым. Мы поговорим про правильное питание и висцеральное ожирение, про тренировки и упражнения на пресс, а также про шрамы после операций и работу с ними!