Равнинный ход на лыжах. Одновременный двухшажный ход.

С вами Иван Жилинский, МСМК по лыжным гонкам. В этом видео я разбираю базовые одновременного двухшажного хода. Положение тела, работа рук и ног, подводящие упражнения, ошибки и заблуждения, которые мешают вам стабильно двигаться на пологих участках трассы. Мой инстаграм   / zhilinski_ski   Если вы хотите максимально быстро и качественно научиться кататься на беговых лыжах, приходите на занятия к нам! Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time. Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией с тренировок   / skitimepro   https://skillon.ru/
- Наш клуб беговых лыж, где мы научим вас уверенно кататься всего за 8 тренировок!