Пожилые: 6 привычек завтрака, вызывающих изжогу и тяжесть в желудке |здоровье пожилых

#завтракпосле60#изжогаупожилых#питаниедляздоровья Пожилые: 6 привычек завтрака, вызывающих изжогу и тяжесть в желудке |здоровье пожилых. Вы замечали жжение или тяжесть в желудке после завтрака? Особенно после 60 лет такие симптомы становятся всё чаще. В этом видео мы поговорим о 6 привычках утреннего питания, которые незаметно вызывают изжогу и портят ваше самочувствие. Вы узнаете, какие продукты и действия лучше избегать, а также как сделать завтрак лёгким, полезным и по-настоящему бодрящим. Здоровье после шестидесяти во многом зависит от простых мелочей. Маленькие изменения могут подарить вам лёгкость и радость в каждом дне. Если это видео оказалось для вас полезным — ставьте 👍, делитесь своим опытом в комментариях и обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые советы для здоровья и долголетия. #здоровье60плюс#правильноепитание#здоровыйобразжизни#советыдляпожилых#безизжоги