ПРАКТИКА НА УКРЕПЛЕНИЕ РУК

Практика йоги не предполагает обязательно мускулистые руки. Но если вы уделяете много времени силовым упорам и стойкам на руках, руки должны быть вам надежной опорой. И без базовых упражнений каждый день вы не сможете достичь нужной формы и силы мышц. Мало просто накачивать руки. Очень важно развивать мобильность суставно-связочного аппарата. Диапазон ваших возможностей должен быть большим, а техника выполнения упражнений - безопасной. Если вы хотите достичь хороших результатов за короткое время, рекомендую вам свой курс Укрепляем руки. Этот курс для всех: • кто хочет красивый рельеф, при этом не готов тратить время и деньги на тренажерный зал • кто хочет разнообразить практику, двигаться дальше и осваивать более сложные асаны и балансы на руках • для тех, кто часто получает микротравмы и чувствует боль/дискомфорт в запястьях, плечах Только до 24 марта у вас есть возможность присоединиться со скидкой -35%! Стартуем 2 апреля, детали и регистрация ⬇️ https://yoga-maraphon.sendpulse.acade...
Если у вас возникают трудности с оплатой или других вопросы, напишите моему менеджеру Яне https://t.me/Iana_Mk
А если вы хотите больше, тогда вам будут интересны следующие ссылки: