Упражнения с эспандерами на скорость | ЧАСТЬ 2

КУПИТЬ ЭЛЕМЕНТЫ ЗДЕСЬ: https://amzn.to/3bbKjPL
ОТДЫХ: Рекомендуем отдыхать 60–90 секунд между каждым упражнением! Дайте мышцам время на отдых между подходами, чтобы они могли восстановиться! Подпишитесь на наш канал, чтобы увидеть больше советов от тренера!    / @catalansoccer   Общайтесь с нами в TWITTER:   / catalansoccer   Insta - 'CatalanSoccer' Facebook -   / catalansoccer   www.catalansoccer.com