Йога для меридиана желудка| Когда эмоции живут в животе | Йога от тревоги и обид

Этим видео я открываю серию уроков про Меридианы в Инь Йоге. Это практика, направленная на баланс меридиана желудка. В китайской медицине этот меридиан связан не только с пищеварением, но и с тревожностью, перфекционизмом и склонностью к самокритике. Мы поработаем с передней линией тела, животом и внутренней устойчивостью. Эта практика поможет вам расслабиться, восстановить контакт с телом и поддержать эмоциональное здоровье. Подробно о данном меридиане я писала в Телеграм канале: