Отжимания дома. Всё, что нужно знать | Валерий Жумадилов

Отжимания для гипертрофии мышц. Отжимания на взрывную силу. Отжимания на силовую выносливость. Отжимания на нестабильной платформе. В прошлом видео подписчики сказали мне, что я неправильно отжимаюсь. Решил поставить все точки на i в этом вопросе! Подписывайтесь на меня в соц.сетях: Instagram:   / valeryzhumadilov   Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook:   / valery.zhumadilov   #отжимания #техникаотжиманий #домашниетренировки