Как начать бегать? Анонс беговой программы yougifted! Валерий Жумадилов.

Как начать бегать? Анонс беговой программы yougifted! Валерий Жумадилов. Ссылка на видео, о котором я упоминаю:    • С пятки или с носка? Техника бега, постано...   ВНИМАНИЕ! Ссылка которая ведет на опрос: http://bit.ly/running-course
"12 шагов от дивана к линии старта", так будет называться программа бега для начинающих, которую мы сейчас разрабатываем для yougifted.ru https://yougifted.ru/
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook:   / valery.zhumadilov   Instagram:   / valeryzhumadilov   #беговаяпрограмма #какначатьбегать #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #yougifted #югифтед #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging