8 Грешки При Румънска Тяга: Изгради Силни Дупе и Задно Бедро
👉 Румънската тяга е едно от най-сложните упражнения за изгражане на силно дупе и задно бедро. Днес ще научиш правилното ѝ изпълнение за по-малко от 10 минути! 👌 ✅ В практиката ми като фитнес треньор постоянно виждам грешки при това упражнение. Повечето идват от дамите, които изградят смелостта да го опитат. Нека бъдем честни, повечето момичета все още ги е страх от големите тежести. 😬 🍑 Всички дами, които вдигат румънска тяга и гледат видеото, адмирации! Естествено, мъжете също има какво да научат. Не случайно докато дамите не могат да натоварят добре задното бедро и дупето, мъжете натоварват именно кръста от високата тежест и неправилната техника на изпълнение. ❌ 🏋️♂️ Искаш да използваш румънската тяга в арсенала си от упражнения? Гледай това видео докрая и научи как да я изпълняваш правилно. 🔥 Искаш да ОТСЛАБНЕШ ефективно и гарантирано?! Опитай сам/а с първата БЕЗПЛАТНА фитнес книга в България за ОТСЛАБВАНЕ стъпка по стъпка. 👉 ИЗТЕГЛИ КНИГАТА ОТ ТУК: https://mavrovfit.com/fitnes-kniga-ot...
👉 Тук ще намериш всичките ни Безплатни Ресурси: https://mavrovfit.com/bezplatni-fitne...
🙏 Ако намираш стойност в това, което правя, харесай клипа, абонирай се и остави един коментар. Така заедно ще победим алгоритъма и ще стигнем до повече хора. 👇 Може да ме намериш на следните места: FB: www.facebook.com/boyan.mavrov94 Insta: www.instagram.com/mavrovfit Email: contact@mavrovfit.com
