EMOM тренировка на турнике. Выход на две и подтягивания. Цитаты Стэтхема
EMOM тренировка: начало каждой минуты - это начало нового подхода. Такая тренировка является высокоинтенсивной, поэтому нужно заранее расчитать количество повторений в каждом подходе. Хорошо способствует прокачиванию силовой выносливости. #воркаут #workout
Смотрите также
