Проста коротка йога на все тіло. 15 хв.

Це коротке, але ефективне заняття з йоги на все тіло. Всього через 15 хвилин ви відчуєте, як плечі розправились, спина витягнулась, а ноги стали більш сильними та гнучкими🧘🏻‍♀️🧘‍♂️ 🙏Дякую, що практикуєте зі мною! Підпишіться на канал та натисніть на дзвіночок, щоб не пропустити нові заняття. ❤️Якщо відео вам сподобалося, підтримайте його лайком та коментарем — це ДУЖЕ допоможе у розвитку каналу та україномовного YouTube загалом. 💌 Мій Instagram:   / yogify.with.love   ⚠️Перш ніж почати заняття, будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання чи травми. Автор відео не несе відповідальності за можливі травми, що можуть виникнути під час практики. Завжди слухайте своє тіло та практикуйте безпечно.