Ранкова руханка. Зарядка на все тіло. Ранкова йога.

Швидка ранкова руханка на все тіло 🌿 Ідеально підходить, щоб прокинутись і розбудити тіло зранку. Також ця руханка підійде як розігрів перед основним тренуванням 🤍 🙏Дякую, що практикуєте зі мною! Підпишіться на канал та натисніть на дзвіночок, щоб не пропустити нові заняття. ❤️Якщо відео вам сподобалося, підтримайте його лайком та коментарем — це ДУЖЕ допоможе у розвитку каналу та україномовного YouTube загалом. 💌 Мій Instagram:   / yogify.with.love   ⚠️Перш ніж почати заняття, будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання чи травми. Автор відео не несе відповідальності за можливі травми, що можуть виникнути під час практики. Завжди слухайте своє тіло та практикуйте безпечно.