4 полезных соуса + 4 идеи для перекуса
Сегодня покажу 4 необычных, полезных и очень вкусных соуса на все случаи жизни (в т.ч мексиканский соус гуакамоле) и бонусом 4 идеи для перекуса 😌 Эти соусы также идеально подойдут для веганов. Питательные/витаминные дрожжи можно купить здесь - https://iherb.co/dKwqaDa
Эти соусы можно готовить и без питательных дрожжей, но они придают соусам приятный сырный вкус. _________________________________________________________ Также рекомендую посмотреть: 3 рецепта крекеров - • 3 рецепта домашних крекеров/перекусов Мультизерновой хлеб (Без муки, без дрожжей, без сахара, без яиц, без молока) - • Полезный хлеб (Без муки, без дрожжей, без ... Хлеб из зеленой гречки без дрожжей (2 ингредиента) - • Хлеб из зеленой гречки (Без дрожжей, без м... Рецепт ореховых паст - • Миндальная паста, арахисовая и кешью (без ... Рецепт ягодного чиа джема - • Ягодный чиа джем Без сахара Домашняя Нутелла Без сахара - • Домашняя Нутелла Без сахара и пальмового м... Полезный перекус (4 ингредиента) без выпечки - • Быстрый полезный перекус без выпечки Персиковый пирог (4 ингредиента) - • Быстрый, полезный пирог с персиками (без с... 3 быстрых и полезных завтрака - • 3 Быстрых и полезных завтрака за 5 минут (... Домашняя Гранола - • Домашняя Гранола без сахара и без масла | #1 _________________________________________________________ Мои соцсети: Instagram GuD&FOOD: / gudandfood Instagram Личный (творчество и Кембридж): / guzel_polo fb: / gudandfood VK - https://vk.com/gudandfood
email: gudandfood@gmail.com _________________________________________________________ Ингредиенты: 1/Гуакамоле 0:36 спелый авокадо 1,5 шт. сок 1/2 лайма или лимона (~1-2 ст.л) зубчик чеснока 1шт. соль 1/4 ч.л сушеный кумин 1 ч.л красный лук 1/2шт. помидор 1шт. 2/Соус с кешью 2:04 кешью 70гр* любое растительное молоко 2-3 ст.л сок 1/2 лимона яблочный уксус 2 ст.л сушеный молотый укроп 1/2 ч.л сушеная молотая петрушка 1/2 ч.л сушеный молотый чеснок 1 ч.л сушеный молотый лук 1 ч.л молотый черный перец 1/4 ч.л соль 1/2 ч.л питательные/витаминные дрожжи 2 ч.л эти дрожжи можно купить здесь - https://iherb.co/dKwqaDa
*замочить как минимум на 2 часа или на ночь 3/Соус с базиликом 4:09 вареная белая фасоль 160гр пучок свежего базилика зубчик чеснока 1шт. соль 1/2ч.л сок 1 лимона оливковое масло 2ст.л питательные/витаминные дрожжи (по желанию) эти дрожжи можно купить здесь - https://iherb.co/dKwqaDa
4/Соус с вялеными помидорами 5:03 красный лук 1/2 шт. зубчик чеснока 1 шт. вареная белая фасоль 160гр вяленые помидоры в масле 40гр сок лимона 1-2ст.л бальзамический уксус 1ч.л соль, перец по вкусу оливковое масло 1ч.л (по желанию) питательные/витаминные дрожжи (по желанию) эти дрожжи можно купить здесь - https://iherb.co/dKwqaDa
Эти соусы можно готовить и без питательных дрожжей, но они придают соусам приятный сырный вкус. _______________________________________________________ Вы можете получить скидку 5% на iherb.com по моему промокоду - POL7371 _______________________________________________________ Музыка: https://www.epidemicsound.com/referra...
🌿Guzel P. G&F #соусы #полезныесоусы #рецептысоусов
