Полезный и низкокалорийный Шоколадный торт (без сахара, без муки, без молока)
Невероятно вкусный, полезный и низкокалорийный Шоколадный торт без сахара, без глютена, без молока и без масла. Искренне советую попробовать эту полезную вкуснятину. Также рекомендую посмотреть: Пирог с пеканом и карамельной начинкой - • Пирог с пеканом и карамельной начинкой (бе... Шоколадный брауни без выпечки - • Брауни без выпечки, без сахара и без муки ... Шоколадно-апельсиновый десерт - • Шоколадно-апельсиновые десерты на любой пр... Живой десерт без выпечки Лимонные кексы - • Живой полезный десерт (без выпечки, без са... Простой и полезный яблочный пирог - • Очень вкусный яблочный пирог (без сахара, ... Персиковый пирог (4 ингредиента) - • Быстрый, полезный пирог с персиками (без с... Яблочно-миндальное печенье - • Мягкое яблочно-миндальное печенье (простой... Банановый хлеб (без глютена и сахара) - • Банановый хлеб | кекс (без глютена, без са... Полезные конфеты Без сахара (простой рецепт) - • Полезные конфеты Без сахара (простой рецепт) Апельсиновые кексы и печенье - • Апельсиновые кексы и печенье. 2 быстрых и ... _______________________________________________________ Мои соцсети: Instagram GuD&FOOD: / gudandfood Instagram Личный (творчество и Кембридж): / guzel_polo fb: / gudandfood VK - https://vk.com/gudandfood
email: gudandfood@gmail.com _______________________________________________________ Вы можете получить скидку 5% на iherb.com по моему промокоду - POL7371 _______________________________________________________ Ингредиенты: Количество ингредиентов расчитано на 3 коржа диаметром 20см Коржи Овсянка 270г Сода 1ч.л* Соль 1/4ч.л Корица 2ч.л Спелый банан 3,5шт (490гр без кожуры) Ананас 160гр (консервированный в собственном соку, или замороженный, или свежий) Финики 200г Растительное молоко 160мл (я использую миндальное) Экстракт ванили 2ч.л** Маленькое яйцо 2шт(или льняное яйцо) Орехи 160г (грецкие или пекан) Шоколадный крем Кешью 190г Финики 94г Экстракт ванили 2ч.л Вода или растительное молоко 180мл Какао порошок 6ст.л Соль 1/4ч.л 100г/ 261 ккал *если будете дополнительно к соде добавлять разрыхлитель, то используйте 1ч.л разрыхлителя **органический экстракт ванили без искусственных ароматизаторов можно купить здесь - https://iherb.co/5o7X4zX
Также заместо шоколадного крема можно сделать очень вкусный белый ВАНИЛЬНЫЙ КРЕМ: Кешью 130г Финики 5шт (83г, или кленовый сироп 4ст.л) Экстракт ваниллы 2ч.л Кокосовое молоко 120мл (полной жирности) Кокосовое масло 54г (растопить) Сок лимона 1-2ст.л Сбейте в блендере все ингредиенты до кремовой текстуры и только потом добавьте растопленное кокосовое масло и снова взбейте в бленедере. Приятного аппетита! :) _______________________________________________________ Музыка: https://www.epidemicsound.com/referra...
🌿Guzel P. G&F #шоколадныйторт #полезныйторт #выпечкабезсахара #низкокалорийныйторт #безсахара #десертыбезсахара #безмуки #тортбезмуки #безмолока #выпечкабезмуки #безглютена #выпечкабезглютена #низкокалорийныедесерты #десертыдляхудеющих #ппторт #ппрецепты
