«Для того, чтобы похудеть, нужно начать есть». Как работа ЖКТ связана с психологией
Эксперт этого выпуска – Надежда Максимчук, специалист превентивной медицины, диетолог, клинический нутрициолог. Подписывайтесь на соцсети Надежды: Телеграм: https://t.me/+N8dXkAIljI03OTBi
Инстаграм*: @nadezda_maksimchuk Присоединяйтесь к курсу «Фундамент здоровья»: https://health.schoolmaximchuk.ru/?ut...
Практикум «Маршрутная карта к твоему оргазму»: https://clck.ru/356wS7
Гайд «Как избавиться от запоров»: https://disk.yandex.ru/d/nGvU9HvJq6o_vw
Рецепт смузи: https://disk.yandex.ru/d/BqW108TVHEeoJg
Рецепты правильной выпечки: https://disk.yandex.ru/d/gf_CnrN3FHk4fA
В этом выпуске мы узнаем, сколько бактерий в нашем организме, какие из них «хорошие», а какие «плохие». И что нужно есть, чтобы «хороших» было больше. Как ЖКТ управляет нашей головой. Как избавиться от отёков и проблем со стулом. Какие диеты помогают похудеть. Об этом рассказывает нутрициолог Надежда Максимчук. Таймкод: 00:00 Начало 01:20 О чём этот выпуск 03:00 «Плохие» и «хорошие» бактерии 06:50 В каких овощах содержится большое количество клетчатки 08:30 Какие жиры дают энергию 11:00 Как избавиться от проблем со стулом 13:00 Сколько бактерий в нашем организме? 14:14 Препараты, восстанавливающие полезную микрофлору кишечника. За или против? 16:55 Как работают препараты для похудения. И что поможет на самом деле похудеть 21:40 Избавляемся от отёков. Лимфодренажная гимнастика 23:05 Рекламная информация. Путь к вашему оргазму 26:45 Почему мука и сахар вредны? Чем заменить? Рецепт ПП-десерта 30:00 Диеты и алкоголь 33:10 Чем опасны диеты с дефицитом калорий 36:15 Подарки для зрителей! Первый выпуск с Надеждой Максимчук: • «70% иммунитета — в нашем кишечнике». Что ... *** Телеграм-канал Ольги Чебыкиной https://t.me/chebykina_o
Телеграм проекта «Женщины»: https://t.me/+a0DdDOiixZwyOTcy
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/womenvideomagazine
ВКонтакте: https://vk.com/ne_prinyato_obsuzhdat
Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55 Почта канала «Женщины»: womenvideomagazine@gmail.com Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией. #ОльгаЧебыкина #едакаклечение #женщины https://lizaonair.com/giveaway
