Красивое взросление: как управлять здоровьем и энергией после 40 | Яна Павлидис

🎓 Получи бесплатный демо-доступ в УОМ: https://clck.ru/3Pvjdn
PreventEra — бренд профессиональной линейки продуктов для здоровья и красоты, созданный врачами превентивной и антивозрастной медицины. получите скидку на всю продукцию бренда 10% 👉 https://clck.ru/3Pvjfv
_________________________ В этом выпуске канала «Здоровье с умом» мы говорим с Яной Павлидис — автор YouTube и ВК каналов о красивом взрослении для женщин 740 K подписчиков, нейрофизиолог, тележурналист, эксперт по публичному имиджу, автор книг Мы обсуждаем: Красивое взросление и сохранение энергии после 40 лет. Менопаузу и женское здоровье без страха и мифов. Митохондриальное здоровье и его роль в энергии и долголетии. Как превентивная медицина и правильные привычки помогают строить жизнь с удовольствием и без выгорания. Подписывайтесь на канал, чтобы узнать практические советы о здоровье, питании, эмоциональной и когнитивной энергии! Telegram Яны Павлидис: https://t.me/yanapavlidis22
_________________________ 📌 Содержание видео: 00:00 — Вступление 01:17 — Представление эксперта 03:20 — Красивое взросление: что это значит и как сохранить интерес к жизни. 05:25 — Обучение в УОМ: Мозг и нейронауки 06:27 — Личный путь Яны: от физиологии к журналистике и телевидению, опыт здоровья и энергии. 12:30 — Смена профессии, переезд, создание канала и работа с женщинами 50+. 15:15 — PreventEra — бренд профессиональной линейки продуктов для здоровья и красоты 17:05 — Почему женское здоровье и менопауза долго были табуированы. 22:02 — Практическая применимость информации: как аудитория меняется и учится. 24:11 — Приоритеты здоровья: от дефицитов к ментальной энергии. 26:32 — Мозг и нейронауки: почему важно изучать себя в зрелом возрасте. 31:20 — Митохондриальная здоровье: энергия, питание и физическая активность. 36:03 — Почему женщины откладывают заботу о здоровье и как это преодолеть. 40:28 — Примеры из жизни: как критические ситуации помогают понять ценность здоровья. 45:06 — Превентивная медицина и образ будущего: как создать здоровье и энергию после 40. 49:59 — Как выбраться из кризиса и найти путь к себе? 01:00:52 — Как взрослеть красиво? 01:06:05 — Омоложение и здоровое долголетие: хайп или наука? 01:12:16 — Заключение _________________________ 📰 МЫ В СОЦ.СЕТЯХ Все программы: https://uom.education/
ТГ-канал: https://t.me/uom_education
ВК Сообщество: https://vk.com/uom.lectures
Инстаграм*: / uom.education *Instagram (запрещён в России, принадлежит Meta) Реклама. ООО "УОМ", ИНН: 7707443190 erid: 2Vtzqw84YSc _________________________ #здоровье #молодость #красота #взросление #женскоездоровье #менопауза