Как сохранить ясность ума до глубокой старости

🎬В гостях — учёный, доктор медицинских наук, врач-невролог высшей категории, автор более 100 научных публикаций - Анна Прохорова. В этом выпуске мы заглянули в самую сложную и малоизученную систему нашего тела — в мозг. Как работает наш мозг — и что с ним может пойти не так? • Почему одни сохраняют ясность ума до глубокой старости, а другие — нет? • В чём реальные отличия между мужским и женским мозгом? • Как стресс, гаджеты и соцсети незаметно нас разрушают? • И как нужно развивать мозг, чтобы не было деменция в возрасте. Получите в подарок от Анны Прохоровой урок о том, как вернуть себе силы для важных дел. https://anna.academy/mini/procrastina...
Соцсети Анны Прохоровой: Instagram*   / annaprohorova   YouTube    / @annaprohorovachannel   Telegram ― https://t.me/neuronote
Соцсети Аси Делба: (Автор и ведущая канала. Основатель СММ агентства - Ведение и продвижение личных и коммерческих брендов в социальных сетях www.belkasmm.com) Instagram*: https://www.instagram.com/delba.asya?...
Telegram: https://t.me/AsyaDelba_brand
Приятного просмотра! 00:00 - Вся правда о нашем мозге. 00:46 - В гостях доктор медицинских наук, врач-невролог Анна Порохова. 01:34 - Что такое мозг? 02:14 - Мозг: наш союзник или противник? 03:13 - Работа нашего мозга в пожилом возрасте. 07:46 - Как наш мозг реагирует на состояние одиночества? 11:19 - Способы преодоления чувства одиночества. 16:03 - Подарок от Анны. 17:26 - В чем заключается разница мужского и женского мозга? 22:35 - Почему мозг запоминает стрессовые и пугающие ситуации лучше? 25:51 - Как наши мысли влияют на нашу жизнь и восприятие? 29:22 - Особенности нашей памяти. 30:29 - Насколько важен сон? 32:00 - Механизмы реакции мозга на внешние воздействия. 33:22 - Существуют ли у всех людей единые способы восприятия окружающего мира? 35:01 - Есть ли у человека душа и интуиция? 41:19 - Что нужно делать, чтобы сохранить мозг в здравии? 46:14 - Нужно ли тренировать мозг? 47:37 - Можно ли выработать привычку за 21 день? 50:09 - Как медитация воздействует на перестройку мозга? 51:13 - Каковы отличия между гениями и обычными людьми? 56:23 - Самые важные вещи для работы нашего мозга. 57:29 - Заключение. #отношения #мозг #мужчинаиженщина #ученый #психология *Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России