Секреты работы МОЗГА от доктора наук Анны Прохоровой| ЭМОЦИИ под контролем | Болезни от стресса?

Большинство юристов (и не только) ежедневно сталкиваются с высоким уровнем стресса, перегрузками, дедлайнами и эмоциональным напряжением. Но как это сказывается на теле и психике? И можно ли управлять своим состоянием, чтобы сохранить ресурсность, здоровье и эффективность? В новом выпуске проекта «Код юриста» мы говорим с Анной Прохоровой — доктором медицинских наук, врачом-неврологом высшей категории, основателем Центра сенсорной интеграции и Академии ментальной эффективности. . Анна Прохорова:    / @annaprohorovachannel     / annaprohorova   Вы узнаете: можно ли управлять мозгом?; как контролировать эмоции?; почему игнорирование эмоций и стресс может привести к физическим болезням; конкретные техники для облегчения состояния. Этот подкаст — для всех тех, кто работает в интенсивной интеллектуальной и эмоциональной нагрузке. Особенно для юристов и управленцев. -------------------------------------------------------------------------------------------- Наши социальные сети: https://t.me/lawyer_cod
  / lawyer_cod   📌 Смотрите интервью, делитесь впечатлениями в комментариях — и не забывайте заботиться о себе!