Синдром «ватной головы», не могу собраться, живу, как овощ. Подробнее в видео.

Просыпаетесь утром с ощущением, что не спали вовсе? Тело как будто налито свинцом, голова тяжёлая, мысли тянутся медленно… Знакомо? Такое состояние — не норма и не «просто возраст». Это сигнал организма, что что-то идёт не так: 💤 недовосстановленный сон, ⚡️ сбитый гормональный или энергетический баланс, 🍳 дефициты в питании, 🧠 хронический стресс. В этом видео я разберу, почему утро может начинаться с усталости, и что с этим делать. А ещё расскажу, с какого простого шага начать, чтобы вернуть себе ясную голову и энергию. ✨ Ваше утро может быть лёгким — важно понять причину и действовать правильно. Запись на консультацию врача невролога. https://nevrologrossova.ru/