МЕНЮ НА ДЕНЬ 1300 ккал 4 приема пищи / рацион питания на день / что есть в течение дня для похудения

ИТОГО: Калории 1294; углеводы 92г.; белки 77г.; жиры 69г. ✅ любимые специи https://iherb.co/dF5Z6Lw
/ СКИДКА на iherb - RWS955 ✅ розовая гималайская соль https://iherb.co/oXSy5Bep
/ СКИДКА на iherb - RWS955 ролик Фаберлик    • РАСПАКОВКА faberlic / большой заказ для до...   вкуснейший миндаль https://iherb.co/2e8HuC6
и тамари https://iherb.co/3rHToqE
но я больше предпочитаю миндаль без обжарки и соли. ✅ ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОХУДЕНИЕ смотрите в плейлисте    • ПОХУДЕНИЕ 10 кг за 3 месяца   МЕНЮ НА ДЕНЬ 1300 ккал 4 приема пищи / рацион питания на день / что есть в течение дня для похудения #дневникпитания #менюнадень #1300ккал СКИДКА на iherb - RWS955 СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь https://homyanus.com/g/7khfs3jtusb1c6...
Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545
Я в Vkontakte - http://vk.com/club73300086
моя группа VK https://vk.com/club73300086
Я в Instagram   / sheina_anna   Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru