Упражнение на пресс / с акцентом на нижнюю часть

Посвящён он активации мышц брюшного пресса, с акцентом на его нижнюю порцию. Мы разобрали несколько вариантов его исполнения от самого простого, с детальным анализом техники и основных ошибок. Съёмки проводились на базе спортивного клуба: White Warriors (https://vk.com/whitewarriorspb).
Спасибо тренеру клуба Алексею Первушину за участие! ( https://vk.com/alexda)
Мы будем рады обратной связи от вас! Пишите ваше мнение по поводу ролика, ваши предложения и пожелания. Контакты для обратной связи: Группа в Vk: ► https://vk.com/naukadv
Сотрудничество: ►Moskalenko_Rehab@mail.ru ► https://vk.com/moskrehab