Jeff NIPPARD. НАЙКРАЩІ ТА НАЙГІРШІ ВПРАВИ НА БІЦЕПС

Здороу, Гайз) Друга частина "Качу по НАУЦІ" від Джефа Ніппарда. Посилання на оригінал -    • The Best And Worst Biceps Exercises   ПОСИЛАННЯ НА ДОСЛІДЖЕННЯ, ЩО ВИКОРИСТОВУВАЛИСЬ У ВІДЕО : https://www.researchgate.net/publicat...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37559...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15947...
Частина 1 з ВПРАВАМИ НА ГРУДНІ М'ЯЗИ -    • JEFF NIPPARD : НАЙКРАЩІ та НАЙГІРШІ вправи...   Мій телеграм - https://t.me/pro_ka4_nick
Мій "короткий канал" -    / @strong_about   Мій ТІК ТОК з хвойними - https://www.tiktok.com/@curly_garden?...
Посилання на канал Джефа Ніпарда -    • The Best And Worst Biceps Exercises   Підтримати вихід нових відео можна за цими реквізитами: https://www.privat24.ua/send/glzj8
5168752108333033