ПРИСЕДАНИЯ РЫВКОВЫМ ХВАТОМ + ШВУНГ РЫВКОВЫЙ+ УХОДЫ/OHS + Snatch Balance /S.Bondarenko(Weightlifting)

В этом видео я расскажу о нюансах техники выполнения самых простых, базовых упражнений в тяжелой атлетике. Чтобы правильно выполнять эти упражнения нужно правильно "держать спину " - об этом я рассказал тут:    • ЭТОТ СОВЕТ РАДИКАЛЬНО УЛУЧШИТ ТВОЮ ТЕХНИКУ...   Как определить ширину рывкового хвата я рассказал тут:    • ОПРЕДЕЛЕНИЕ: ГИБКОСТИ, ШИРИНЫ ХВАТА, АНТРО...