ПРОДОЛЖАЮ ЧЕЛЛЕНДЖ 41/100 ТРЕНИРОВОК, как питаюсь и тренируюсь?

Я продолжаю свой личный фитнес-челлендж: 100 тренировок, чтобы прийти в форму без жести и выгорания. В этом влоге показываю: — свои тренировки на неделе — как питаюсь, чтобы не срываться — как слежу за прогрессом без весов и стресса Реальность — без марафонов и диет. Только осознанность, движение и поддержка себя 💛 Присоединяйся к моему пути или просто вдохновись! Бесплатный чатик - https://t.me/+-AU71M18ifw4OWY6
📸 Instagram:   / mltsevaa   👕 Мой бренд IN JACKET: https://mltseva-producer.ru/injacket
👕 Бренд ANMAR FIT (спортивная одежда): https://anmar-fit.ru
#100тренировок #тренировка #питаниенапохудении #челлендж #влогпохудения #лайфвлог #mltsevaa #настямальцева #мояреальность #тренируюсьдома #бездиет #ресурсноепохудение #движение #путьксебе #мотивация