Гниение в кишечнике, больные почки, вздутие, запоры, дефицит кальция и всё из-за ЭТОГО

Это питание поможет избавиться от 50% проблем со здоровьем! ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva
Сколько нужно есть белка, чтобы оставаться красивым, здоровым и наращивать мышечную массу или худеть? Одни говорят «чем больше белка, тем лучше», а другие утверждают, что мясо гниет в кишечнике и лучше есть растительный белок. Кто прав и кому верить? Давайте рассмотрим этот вопрос с точки зрения науки и физиологии человека. В этом видео я расскажу ВСЁ о белке: рекомендуемые нормы белка в сутки и на одну порцию для разных людей; в какое время и в каком виде его лучше есть; нехватка и избыток белка в рационе: влияние на организм и последствия (метаболизм, иммунитет, пищеварение, чувство голода, тяга к сладкому). Обязательно смотрите видео до конца, там я приведу пример неочевидного нарушения в питании, которое подрывает ваше здоровье.