Почему нам хочется резких перемен в середине жизни и что с этим делать?

Почему к 40 нас охватывает тревога, будто мы опаздываем с жизнью? Что делать, если хочется перемен, но неясно, чего именно? Как начать с нуля, когда кажется, что все уже поздно? Сегодня моя гостья - Анна Головина, астролог, бизнес-психолог, жена пилота, мама и эмигрантка. Анна прошла через профессиональные и личные трансформации, включая переезд в другую страну и смену карьеры, и мы много говорили в этом выпуске о переменах. Мы обсудили с Аней: • почему в среднем возрасте возникает желание начать все сначала • как справляться с тревогой и что делать, если перемены приходятся на период выгорания • как сохранить мотивацию, когда первые шаги даются тяжело • ошибки, которые совершают люди, начиная путь изменений • ресурсы, помогающие в моменты неопределенности и взрослые вопросы, которые мы задаем себе на этапе перемен • и про знаки, указывающие на то, что вы на своем пути. Полезные ссылки: Инстаграм Ани   / golovina_psy_astro   Стать гостем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com Мы помогаем экспертам и бизнесу запустить свой собственный подкаст с нуля https://launchpodcast.carrd.co/
#переменывжизни #начатьсначала #кризиссреднеговозраста #изменениежизни