СЫРНИКИ ИЗ ОКАРЫ.
Соевая окара – жмых, который остается после приготовления соевого молока. Эти отжимки могут стать основой блюда – веганских сырников или котлет. Этот продукт богат полезными микроэлементами и растительным белком. Давайте же приготовим это замечательное блюдо. Удивляйте и радуйте себя, своих близких. Балуйте новыми вкусами и рецептами!!! Успехов в приготовлении 😊 Если видео понравилось, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал. ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: Соевый жмых (окара) - 150 гр, остался от приготовления сыра тофу Сахар - 3 ст.л Ванильный сахар - 1 пакетик Лимонный сок - 1 ст.л (15 мл) Разрыхлитель - 0,5 ч.л Мука пшеничная (любая другая) - 2 ст.л Цукаты - 15 ни (по желанию) Растительное масло для обжаривания - 1,5 ч.л Украшаем сахарной пудрой, ягодами и джемом Ссылка на приготовление СЫРА ТОФУ/ СОЕВОГО МОЛОКА/ ОКАРЫ/ ЖМЫХА: • СЫР ТОФУ ДЕЛАЕМ ДОМА САМИ. #сырникибезлактозы #вегетарианскиесырники #сырникиизокары #сырникиизсоевогожмыха #соевыйжмых #соевыебобы #постныесырники #полезнаяеда #постнаяеда #постноеблюдо #ешьихудей #едимихудеем #простоивкусно #худеемвкусно #вегетарианскиесырникирецепт #продуктыбезлактозы #едабезлактозы #сырникиизсоевогожмыхарецепт #сырникиизокарырецепт #вегетарианскийзавтрак #рецептвегетарианскогозавтрака #постныйзавтрак #рецептпостногозавтрака #полезнаяедарецепт #простоивкуснорецепт #ешьихудейрецепт #едимихудеемрецепт #худеемвкуснорецепт #едавпост #постныерецепты #рецептывпост #готовимвкусно #готовимбыстро #простыерецепты #полезныерецепты #правильноепитание #правильноепитаниерецепт #рецептыотангела
