Дай мне 8 МИН, и я избавлю тебя от ПРОКРАСТИНАЦИИ НАВСЕГДА

Ты не ленивая — ты напугана. В этом видео я ломаю миф о «силе воли и дисциплине» и показываю, почему прокрастинация — это не лень, а механизм защиты. Разбираем три корневых страха (неудача, перфекционизм, дискомфорт) и даю один практический инструмент — «Правило 2 минут», чтобы наконец начать делать без ненависти к себе. Что получишь: понимание, почему ты срываешься, как обойти «внутреннего телохранителя» мозга, и конкретный шаг, который запускает действие прямо сегодня. Подходит, если ищешь: как перестать откладывать, как победить прокрастинацию, что делать, когда нет мотивации, как начать и не бросить, как вернуть фокус. 00:00 — «Избавлю от прокрастинации… навсегда» 01:00 — Главный твист: прокрастинация = телохранитель, а не враг 02:13 — В чем дело? 04:16 — Ты не ленивый 05:05 — Правило 2 минут: как обмануть мозг и запустить мотор 08:10 — Итоги Если узнала себя — напиши в комментарии какой страх тебя чаще всего стопит. Поставь лайк, подпишись и отправь это видео другу, который ругает себя за «лень». Пусть тоже перестанет воевать не с тем врагом. В этом видео – только мои мысли и личный опыт. Может, вы согласитесь, а может, подумаете: «Что за бред?» – и это нормально! Я никого ни к чему не привязываю, ничего не пропагандирую, просто болтаю на камеру. А что с этим делать – решать вам. Главное – слушайте себя и своё мнение. #прокрастинация #дисциплина #мотивация #привычки #продуктивность