день 30 | месяц йоги с Наной | йога на все тело | 50 минут

приветствую вас ) в этой практике собрано все, к чему мы Вас готовили на протяжении месяца. тут задействована и сила, и флоу, и дыхание и расслабление. этот комплекс, при должной концентрации и включенности в процесс, поможет вам обрести новый опыт и прожить новые, более глубокие состояния. попробуйте выполнять эти практики каждый день, просто доверьтесь и посмотрите, что произойдет с вами через месяц. мы уже в предвкушении ваших результатов