йога для здоровой спины | легкость тела | 30 минут

приглашаю вас в закрытую онлайн-группу для регулярных практик. по наполнению: сохраненные практики в записи (более 100 практик в архиве) ; 4 новые практики в месяц; чат для общения, обратной связи и бесед о йоге; для записи и/или деталей пишите сюда (телеграм): https://t.me/nanayoga
cтоимость: 30€ (в месяц) ___ поддержать и поблагодарить наше творчество можно тут 👇👇👇 paypal - https://www.paypal.com/paypalme/nanayoga
monobank - https://send.monobank.ua/jar/9QP9K1iFog
revolut - @directorlife - valbychenko@gmail.com криптовалюта USDT (TRC20) - TPahoowzhQBSM9JTkNeuysvR6wvSQgZRrA ___ внимание! все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. занятия подходят для здоровых людей. поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если Вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь к врачу. если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. верю, эти практики принесут Вам только пользу и состояние йоги. будьте здоровы и осознаны. приятного погружения! - йога инструктор - Нана Владисенко inst: nana.chaannel видеограф/монтажер - Валерий Быченко будьте здесь и сейчас.