Йога на все тело | Комплекс на 1 час
Друзья Намаскар!!! Сегодня у нас комплексное занятие йогой, последовательность хатха-йоги, направленная на тренировку всего тела, включая крупные мышцы, локальную мускулатуру и суставы, с акцентом на тазобедренные. Занятие подходит для любого уровня практики, по необходимости используйте оборудование. Йога и нейрогимнастика • Нейрогимнастика и Йога Фанки Пинча • Пинча в стиле Фанк Перевернутые позы • Йога для молодости Перевернутые позы Нога за головой • Йога для молодости Перевернутые позы Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Вы также можете помочь развитию канала и отблагодарить меня, отправив любую сумму на карту Сбер 4817 7601 5666 9453, привязанную к номеру +79137110443 Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья я в Инстаграм @nata_olikh / я в vk https://vk.com/olihovanatalia
