Йога на час

Комплекс йоги для людей со средним уровнем подготовки. Эти упражнения прекрасно подходят людям любого возраста с уровнем физической подготовки начального уровня или чуть выше. Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, практикуемых с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это гимнастика для физического тела, которая делает человека более здоровым. Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы! *** Курс здоровья спины и позвоночника: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina/
*** Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: https://goyoga.pro/korrektnaya-prakti...
*** Курс стройности и здоровья: https://goyoga.pro/stroinyashki_club/
*** Книга "Здоровая спина»: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina_book/
*** Наш сайт: https://goyoga.pro/goyoga-ru/