30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ БРАХИАЛИС, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
                        
                        #брахиалис #бицепс #тренировки  В этом видео я покажу вам как сделать руки шире, что будет если качать брахиалис 30 дней подряд!  Найди меня / Find me at : Telegram: https://t.me/athletic_mix
 Instagram:   / instathlet   Больше видео:    / @athleticmix   Vkontakte: https://vk.com/athleticmix
 Паблик ВК: https://vk.com/athlet1cmix
  30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ С РАСШИРИТЕЛЯМИ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!    • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ С РАСШИРИТЕЛЯМ...    30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ РИСОМ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!    • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ РИСОМ, ВОТ...    30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ШЕЮ УПРЯЖЬЮ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!    • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ШЕЮ УПРЯЖЬЮ, ВОТ ЧТО ...      
                    
                    
 
  
             
  
             
  
             
  
             
  
             
  
             
  
             
  
             
  
            ![видео: КАК НАКАЧАТЬ РУКИ: [ 5х5 ] ТОП УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС + ТРИЦЕПС картинка: КАК НАКАЧАТЬ РУКИ: [ 5х5 ] ТОП УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС + ТРИЦЕПС](https://i.ytimg.com/vi/LL9VwwV6npo/mqdefault.jpg) 
  
            