30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ РИСОМ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

#forearms #ricebuckettraining #предплечья В этом видео я тренировал свои предплечья рисом 30 дней подряд. Что будет если качать предплечья рисом и как качать предплечья рисом вы увидите в видео. Ведро риса для предплечий. Найди меня / Find me at : Telegram: https://t.me/athletic_mix
Instagram:   / instathlet   Больше видео:    / @athleticmix   Vkontakte: https://vk.com/athleticmix
Паблик ВК: https://vk.com/athlet1cmix