Упражнения для бега с горы. Мышечная адаптация.

Мы подготовили для вас очередную порцию упражнений, которые отлично повлияют на мышечную адаптацию и улучшат ваши навыки бега с горы. ---------------------------------------------------------------- Дмитрий Митяев -   / mityaev.dmitry   Екатерина Митяева -   / ekaterinamityaeva   P.S. прежде, чем начать выполнять упражнения, обязательно посмотрите видео о технике бега -    • Техника бега l Учимся бегать спуски.