РАЗМИНКА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ

В этом видео я расскажу и покажу как легко, в течении каких-то минут сделать эффективную разминку всех суставов, зарядиться энергией для дня и быть настроенным с самого утра на достижение больших целей. Ведь начало нашего дня это и есть наш день и наша жизнь. Нельзя не быть скуфов не начав день правильно!