Рацион для похудения. RПП. Как не срываться? ПП птичье молоко. Стейки из капусты. Как тренироваться?

уютный ТГ-канал Secret Room c обзорами на вкусные и интересные места Москвы и Санкт-Петербурга @diborovskayaa https://t.me/diborovskayaa
соц. сеть с картинками. life-контент @di.borovskaya   / di.borovskaya   _________________________________ По вопросам сотрудничества: diana_borovskaya@mail.ru 00:00 - В этом видео 00:17 - Новая набережная с видом на Москву Сити 00:42 - О планах на видео 03:03 - Понедельник 07:29 - RПП. Как перестать срываться? 16:00 - Вторник 16:38 - Как начать тренироваться в зале? 20:33 - Среда 21:38 - Золотое Яблоко 23:31 - Стейки из капусты 25:27 - Четверг 25:38 - Крабовый салат 27:08 - Творожные кексы с изюмом и клетчаткой 28:14 - Пятница 28:53 - Десерт по мотивам птичьего молока 30:20 - Больше в Телеграм