Рацион для похудения на 5 дней | Тыквенно-творожная панна-котта. Ленивые голубцы. Простые рецепты

уютный ТГ-канал Secret Room c обзорами на вкусные и интересные места Москвы и Санкт-Петербурга @diborovskayaa https://t.me/diborovskayaa
соц. сеть с картинками. life-контент @di.borovskaya   / di.borovskaya   _________________________________ По вопросам сотрудничества: diana_borovskaya@mail.ru https://t.me/di_borovskaya
00:00 - В этом видео 00:20 - Понедельник 01:10 - О планах 04:37 - Конфеты с низкой калорийностью 06:55 - Любимый диффузор 07:46 - Продуктовая корзина 09:33 - Ленивые голубцы 12:48 - Вторник 13:32 - О мотивации и привычках. Чего лучше не делать? 19:38 - Среда 20:02 - Забираю картину 20:17 - Москва. Арбат 22:25 - Большой книжный на Арбате 24:41 - Четверг 26:41 - О прогрессе. Мое удивление и гордость 29:32 - Пятница 30:25 - тыквенное-творожная панна-котта 38:17 - Больше в Телеграм