Пилатес. 40 минут. Мягкая тренировка на все тело.

Мягкий, приятный комплекс Пилатеса отлично подойдёт для лёгкого начала дня или спокойного уютного вечера. Он рассчитан на любой уровень подготовки, так как не содержит в себе излишней нагрузки, но помогает постепенно и плавно включить все ваше тело в работу. Желаю вам приятной тренировки и солнечного настроения ☀️