Ұйқы безіңді өлтіретін 5 тағам - күнделікті жеп жүрген тамағың ұйқы безіңді қалай құртады?

#ұйқыбезі #уйкыбези #ұйқыбез #ұйқыбезі Ұйқы безіңді өлтіретін 5 тағам - күнделікті жеп жүрген тамағың ұйқы безіңді қалай құртады? Таймкодтар: 01:10 Газдалған сусындар 02:43 Рафинированный көмірсулар 05:45 Алкоголь 07:25 дәрі-дәрмектер 09:37 Колбаса немесе шұшықтар Пайдалынған әдебиеттер: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...