Асимметрия широчайшей мышцы спины / Мануальная терапия и тренировка для красивой осанки

🎓Лучшие курсы моей Школы со скидкой → https://school-chernonog.com/?utm_sou...
🔺 Смотрите мой мастер-класс "3 закона массажа по Силовым Линиям" https://salebot.site/sl_1?utm_source=...
Всем привет! С вами Станислав Черноног В сегодняшнем видео я расскажу вам, где находится широчайшая мышца спины, и как ее асимметрия может влиять на осанку, перекос таза и вызывать другие патологические изменения. Если широчайшая мышца спины болит и беспокоит, для ее диагностики используется информативный кинезиологический тест, позволяющий определить степень тонуса и выявить триггерные точки на спине. С учетом этих данных проводится массаж и мануальная терапия. Также выполняются упражнения для широчайшей мышцы спины, включающие растяжение и сокращение мышц под нагрузкой. Если рядом нет грамотного специалиста, на помощь придет самомассаж и регулярная тренировка широчайших мышц спины, про которые я тоже расскажу. Обо всем этом смотрите в сегодняшнем выпуске! Напишите в комментариях, беспокоили ли вас мышцы спины и задумывались ли вы, как исправить осанку. Если все эти вопросы актуальны для вас, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, чтобы не пропустить новые видео. Структура:: 0:00 В этом выпуске 0:33 Вступление 0:43 Широчайшая мышца спины 0:53 Формирование осанки 1:14 Связь с поджелудочной железой 1:30 Анатомия широчайшей мышцы спины 1:55 Сутулость как признак слабого тонуса мышцы 2:00 Асимметрия широчайшей мышцы спины 3:55 Триггерные точки 5:16 Миотатический рефлекс 6:18 Кинезиологический тест 7:09 Мануальная терапия широчайшей мышцы спины 9:10 Что делать, чтобы боль не возвращалась 11:05 Поверхностная функциональная линия 12:15 Техника самомассажа 13:06 Заключение ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage   🔷Instagram:   / telo_kak_sobesednik   🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
🔷Facebook:   / massag.somatik   🔷Телеграмм: https://t.me/massage_somatics
🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...