ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, КАК ОСТАНОВИТЬ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА

Сколько раз вы ругали себя за то, что снова наелись на ночь? Я помогу разобраться, почему так происходит и дам ценные рекомендации, это первый выпуск посвященный ночному перееданию, самое главное это понять механику процесса. Привет, меня зовут Анастасия, я интегративный нутрициолог с 10-летней практикой. В этом видео я поделюсь секретами о том, как предотвратить вечернее и ночное переедание. Забирай подарки с моего сайта https://limonnadova.ru/
в разделе "Полезные материалы" Я НА СВЯЗИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ канал https://t.me/limonnadova
КУПИТЬ АВТОРСКОЕ МЕНЮ ВСЕГО ЗА 590 руб https://limonnadova.ru/p/bdcdbd/
Подробнее о нобелевских лауреатах циркадным ритмам и их открытии https://elementy.ru/novosti_nauki/433...
МОЙ ДЗЕН КАНАЛ https://dzen.ru/limonadova
ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБИРАЕМ ТЕМУ ОТ "А" ДО "Я"    • ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБИРАЕМ ТЕМУ ОТ "А" ДО...   КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДКОЕ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА    • КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДКОЕ | СОВЕТЫ НУТРИЦИО...   ДИЕТА ДЛЯ ТАШИ МУЛЯР | КАК СОСТАВИТЬ РАЦИОН | ПОХУДЕТЬ КРАСИВО    • ДИЕТА ДЛЯ @TashaMulyar | КАК СОСТАВИТЬ РАЦ...   Видео о том, как питаться в ресторане на диете    • ЧТО ЗАКАТЬ В РЕСТОРАНЕ НА «ПП» | СОВЕТЫ НУ...   Видео про формы Магния, какой выбрать себе    • МНОГОЛИКОСТЬ ОДНОГО МАГНИЯ. КАКУЮ ФОРМУ МА...   Дробное, трехразовое или интервальное питание    • ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ, ДРОБНОЕ ИЛИ ТРЕХРА...   Пять причин вечного голода    • ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО, ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГОЛОДА НА...   Топ 7 продуктов для зрения    • КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ? ЕШЬТЕ ЭТИ ПРОДУКТ...   Плейлист ДАЧНЫЕ ВЛОГи    • Плейлист   Плейлист ДВА ДНЯ С ТАШЕЙ МУЛЯР    • Плейлист   #вечернеепереедание #пп #нутрициолог